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越来越多的人苦于无法在空闲时间得到放松，一项最新的研究显示，近四分之三的人在休假时难以得到有效的放松。人们的大部分时间都花在工作、育儿和家庭生活上，即使挤出空闲...

对于身体机能逐渐衰退的老人来说，空调虽舒服，却也可能带来健康隐患。 可当炎热的夏季或寒冷的冬季到来，从外面天气中回到家，不少老人还是习惯性地打开空调。 其实只要方...

红枣在我国有悠久的历史，早在西周时期人们就开始利用红枣作为上乘贡品，y宴请宾朋。 枣被视为重要滋补品，李时珍在《本草纲目》 中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生...

咱们中国的茶分为六大类暨绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶也称青茶、黄茶和白茶。每种茶的产地不同，功效和作用也不尽相同。 下面我们就一种一种慢慢了解： 红茶暖胃护心 红茶性...

如果把热水和冷水同时放进冰箱，哪一个最先结冰？可能大多数人都会选冷水。但实验表明，有时候热水结冰比冷水更快。 其实说到水，与我们生活密切相关的就要数我们每天喝的...

人体的血管是非常重要的一个通道，俗话说“人与动脉同寿”，意识指，人体动脉硬化、阻塞直接影响到寿命长短。 随着生活环境、生活方式的改变，贫血、高血脂、高血...