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风筝，有着悠久的历史，是民俗活动中的体育内容，又是在世界各国广泛开展的一项群众活动。

风筝和龙舟竞赛、踢毽子、打秋千、拔河都是人们在社会劳动实践中产生和发展的。

在我国古代它既是一项体育活动，也是社会的娱乐活动。

1986年以来，风筝放飞作为一种竞技体育，纳入了国家体育竞赛项目，逐步被人们所接受。

可见，放风筝不仅是一种艺术欣赏，也是一种体育锻炼。

专家表示，放风筝的好处除了可以舒展筋骨、明目外，还可以有效治疗神经衰弱、抑郁症等疾病。

放风筝是一项全身的运动，益处是多方面的：

• 陶冶情操，净化心灵

• 增强体质

• 有益于视力

• 治神经衰弱

• 可以降血压

• 可治颈椎病

• 消内热积聚

放风筝的好处有很多，除了以上介绍的七个方面以外，还可以起到健脑益智、治疗抑郁症等效果。

因此，鉴于风筝的好处多多，大家不妨在风和日丽的秋日，呼朋唤友，一起去放风筝吧！