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双脚和鞋子打交道最多，鞋子的选择无疑是决定足部健康最为关键的一环。

出现脚疼、走路不稳后去医院找专科医生看病。

先得弄清楚是什么问题，是否需要手术，还是只需要一个足垫或者在日常生活中进行调整就能解决。

我们的脚底有一个承压三角点，一个在大脚趾，一个在小脚趾，还有一个在脚后跟。

如果鞋子穿得不合适，或者足踝部出现问题，这个三角就不能准确落点，足部承压控制能力就会受到影响。

而结果就是走路费劲、抓地不足，不仅走久了容易出现足踝疼痛，不小心还容易脚底打滑、摔倒。

人到了中老年，足的内侧肌群及韧带会出现退行性变化，足弓弹性差，负重能力降低。

那么老人穿什么样的鞋子有利足部健康呢？

• 根据情况选择鞋子的软硬

• 买鞋一定要试穿

• 宽度

• 鞋底要耐磨防滑

• 高度

• 重量

• 要透气性能好

• 穿脱要方便

• 要保温性能好