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烦恼处处有，看开自然无。 01 看远：立志如山，行稳致远 生活中，有困惑是再正常不过的事，但更重要的是我们对待困惑的态度。 看远，是一种超越当下的远见，不争一时的高下...

想成为高手，不妨从这里开始 想要成为高手，不妨先从做好1%开始。 我们总渴望用一次决定性的行动改写人生，却常常忽略日常中那些微小的改变。真正的成长，从来不是瞬间的爆...

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有人问，什么是优雅？ 年轻时或许觉得优雅是精致的妆容、得体的衣着，而如今才明白，优雅更是一种心境，是从容不迫地接纳生活的一切馈赠。01优雅，是岁月赠予的从容 我们这...

去靠近滋养你的人，才是交友最好的标准。 交什么样的朋友，会影响一个人的命运。 错的人，会彼此消耗；对的人，能相互滋养。 余生，多去靠近滋养你的人。和优秀的人同行...

我爱你，我相信你可以。 01 “我爱你，因为你就是你，你不需要变成任何人。” 这句话可以帮孩子建立安全感，让孩子明白不是必须比别人优秀才会被爱，父母对孩子的...

愿你的心，自由如风 情绪，是灵魂的潮汐。 真正的情绪稳定，并非无风无浪，亦非强压波澜。 它是在生活的礁石骤然显现之时，依然能升起内心的灯塔。 情绪稳定不等同于无动于...

和言语温暖的人深交，就是养生养心。 不知你有没有这样的经历： 跟好友分享最近的趣事，可对方冷言冷语地讽刺，瞬间就浇灭了你的热情； 找前辈探讨问题，他却摆起了架...

01发现多读书真的有用 在知乎上看过一个问题：“你见过最不求上进的人是什么样子？” 点赞第一的回答是： “我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没...

今天，迎来夏季第二个节气：小满。 此时节，晴空碧，花团簇，麦风香，新蝉鸣，梅雨细，小荷翻，万物小得盈满。愿你满心欢喜，乐享小满。 01小满·新知 小满至，炎夏始...

现代人的养生方式多种多样，但却忘了真正的养生，在于养心。 无论生活如何艰辛，保持内心安稳，才能不被不如意之事所牵绊，才能不被困苦所打倒。 01别想太多 想太多的人活...

慢慢地，我们都会变老，从起点走向终点，自然而必然。 变老的路上，要学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解。 变老的路上，要学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变...

每个人，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明，要学会欣赏自己。对别人生气1分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐。所以我们要学着没心没肺，对这些事渐渐地无所...

时常面带微笑的人 福气是体现在脸上的，爱笑的人运气都不太差。宽容、豁达、心态好，才能好好享受眼前福。 不在意别人的想法的人 这个世界只有三种事：自己的事、别人的事...

这世间最珍贵的，不是已经失去的东西，而是你现在所拥有的一切，你要明白，失去的，未必就是好的，能把握住的才是最好的。 人生最大的幸福是：自己在乎的人也正好在乎着...