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人们常常会欺骗你，是为了让你明白，有时候，你唯一应该相信的人就是你自己。...

相识，是怦然心动、逐渐懂得 喜欢一个人的第一反应是什么？今天和几个朋友聊起这个话题，每个人的答案都不一样。有人说：“喜欢就是看到他就满眼冒星星，觉得他哪哪都...

好好睡觉，才有好状态 人的一生，有大概三分之一的时间是在睡眠中度过的。这三分之一的质量，也深深影响着另外三分之二的样子。 我们的身体经过一整天的运转后，需要及时补...

认真，你就赢了 生活中总有一些“聪明人”在寻找成功的捷径，试图让自己绕开漫长的奋斗过程迅速成功，把“认真，你就输了”挂在嘴边。殊不知，越聪明的...

大事难事看担当 生活中难免会遇到各种各样的挑战，越是遇上大事、难事，越凸显一个人做事的能力和态度。 敢负责有担当的人，在考验面前或许会害怕、会犹豫，但绝不退缩、不...

照顾好自己的身体 我最在乎的你，一定要好好照顾自己。请记住：人这辈子，只有身体是自己的。无论工作多繁忙，也要记得按时吃饭；事情再多，也尽量减少熬夜；身体不舒服，就...

愿你好好吃饭，好好做饭，好好珍惜身边爱做饭的人。 爱做饭的人，不怕麻烦 一个爱做饭的人，总能把日子过得热气腾腾。 做饭一点也不简单。食材要花时间认真挑选、清洗、切配...

唯有珍惜，才是拥有爱的捷径。我们的一生会遇到许多人，有人会伤害你，但也总有人会真心对你好，治愈你的伤口，给你带来快乐和希望。 世界那么大，有人真心对待，是一种福气...

想要变成更好的自己，就一定要和滋养你的人同行。在人的一生中，会遇到形形色色的人。 但归纳起来，身边人无非两种：一种带给你温暖与舒适，一种让你感到疲惫无力。 前者滋...

你的坚持，终会迎来春暖花开。 人生如逆旅，如果你想在遭遇低谷时弹得更高，不妨做到以下三点。 多走几步，探寻希望之光 如果对目前的状态不太满意，不妨迈开双腿，多走几...

在自己的节奏里，过好这一生。 一个人最了不起的能力，是在自己的节奏里，过好这一生。避开得失成败的纷扰，活得清醒而洒脱。 不在意别人的眼光，才能守住内心的节奏 行走在...

与内心和解，收获越来越开阔平和的自己。 不知从什么时候开始，精神内耗成为一些人的常态。 能让自己从内耗的泥沼中抽身的，只有不断强大的自己。 多读书，你才能与世界和解...

让优秀成为一种习惯。 一个自律的人，往往拥有强大的自控力。 自我觉察、找寻热爱，为自身提供源源不断的驱动力。 将自律根植于日常，才能摆脱负担、减小阻力，让优秀成为一...

让好的习惯成为一盏明灯，照亮我们前行的路。 习惯，经常悄无声息地塑造着我们的人生。好的习惯，能够带来积极的能量，让人高效又充满活力。 好习惯，是点亮身心健康的明灯...

优雅从容，不卑不亢。 幸福其实很简单，它本是内心的一种状态，不需要拥有得太多，就可以得到。 心态越好，越容易感受到幸福。 专注当下 当你保持内在安静，专注当下，就会...