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对抗焦虑的几句箴言,送给内心疲惫的你
踏实走好每一步,才能去到想要的地方。 你所有的焦虑,大多都是因为想得太多,做得太少。 有人说:“那些经常困于不安和焦虑的人,对未来往往有想太多的毛病。”...

一个人应具备的三个品质
无愧自己,不负此生。 有人说:“终其一生,我们都要不断地修炼灵魂,完善自我。”世间熙熙攘攘,解锁幸福的钥匙,不在别人的口袋,它藏在自己的手中。人这一生,...
人到了一定年龄,拼的是这四种能力
做一个越来越有韧性的人。 能扛事的能力 到了一定年纪,肩上的责任越来越重,遇到的事情越来越多,仿佛问题叠着问题,永不停歇。 到最后,拼的往往是一个人扛事的能力...

每天,给自己一个开心的理由
幸福终会水到渠成。 有人说:“快乐是一生中最伟大的事情。” 诚然如此。 循规蹈矩的人生,枯燥乏味的生活,是否曾仔细思量:“如何将快乐融入晨起暮落,如...

请把心里的垃圾,倒一倒
学会归零,才能勇敢前行。 月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,生活有忧有喜,人生有苦亦有甜。 一念缺失,一念俱足。 人的心灵容量是有限的,痛苦太多,就挤走了快乐;烦恼太多...

这三句话,送给你
你只管继续努力,该来的都已在路上。 时光荏苒,岁月匆匆。 也许在过往的时光里,留下了许多回忆。 可无论你是千般不舍,还是万般纠结,生活总要翻开崭新的诗篇。 第一句话...

一个家最好的相处模式:怀感恩心,说舒心话,做体贴事
家庭的经营,需要方法,更需要智慧。 家庭的经营,需要方法,更需要智慧。 一个家最好的相处模式,莫过于:怀感恩心,说舒心话,做体贴事。 怀感恩心 生活中,我们常常会犯...

家庭教育的三个阶段:陪伴、教练、尊重
家庭教育决定孩子的人生。 家庭教育决定孩子的人生,孩子未来的成功,也离不开家庭教育的打底。 好的家庭教育,不是照本宣科,不是盲目听从谁说的话,不是盲目借鉴成功者的...

最惬意的人生,是做最真实的自己
努力地奔赴热爱。 人这一生,无论怎么做,都不可能令所有人满意,索性,就将他人的评议搁置一边,做真实的自己吧。 有位作家说:“生活是属于每个人自己的感受,不属...

丰富自己的三件事
拥有丰富人生。 去靠近比你优秀的人 一个人提升自己最快的方式,就是跟比自己优秀的人在一起。 因为无论一个人再厉害,自身的学识毕竟是有限的。有时,认识一个优秀的人,...

今天的不开心到此为止
微笑是一种表情。 生活中,难免会有情绪不高的时候。有些事,越是感觉情绪不佳,越要杜绝。 几个小方法,可以赶走心里的不开心。 保持微笑 微笑是一种表情,但有时候却比...
这才是真正的高情商
家是讲爱的地方,不是情绪的垃圾场。 看过一句话:“高级的情商,是对最熟悉、最亲近的人,仍然保持尊重和耐心。” 其实,了解一个人的情商很简单,就看他对家人...

人生不应该弄丢的三样东西
既要学会追寻,更要有所坚守。人字只有两笔,一撇一捺,却写尽了人生哲理。撇是放,捺是收。要想过好这一生,既要学会追寻,更要有所坚守。有些东西,是我们行走人世的底线...

人与人之间最好的样子:相处不累,久处不厌
相处没有形式,全凭轻松自在。 简单随心的相处,才能让人如沐春风。 在漫长的岁月中,最舒服的关系莫过于:相处不累,久处不厌。 凡是费尽力气去维系的关系,一定都不是理想...

一个人,情绪价值越高,幸福感就越高
情绪价值,是亲密关系的保鲜剂。 什么是情绪价值呢? 从心理学角度来看,情绪价值指的是一个人影响他人情绪的能力。 一个人越能给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪,他的情绪...