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今天，我选择了「遗忘」这个词。那么，在岁月长河里，我们该遗忘什么呢？

人生百味，我们最想忘记的当然是痛苦了，还有烦恼，甚至仇恨。无论是谁，背着思想包袱前行，又怎么能走的长远呢？

要想快乐，就要学会减压，学会清理脑子，把该保留的保留下来，把不该保留的给予抛弃。多记住优点，而遗忘别人的过失。

其次，一个人还要学会遗忘自己的成绩，不要因一点成绩就沾沾自喜。同时，把自己对他人的帮助，看做是一件微不足道的事，以至于遗忘。

只有善于遗忘，才能更好的保留人生美好的回忆。

不过，放下恩怨，说起来容易做起来还真挺难的。因为这需要有一颗包容的心，有一腔博大的胸怀，还要有一个宽宏的肚量。

而学会遗忘，正是提升自己修养的一个过程，更是一种心态的调和。有句话说的好，能宽恕别人的人，才是真正获得快乐的人。

希望你也能忘记烦恼和忧愁，让阳光洒满新田。