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人体的血管是非常重要的一个通道，俗话说“人与动脉同寿”，意识指，人体动脉硬化、阻塞直接影响到寿命长短。

随着生活环境、生活方式的改变，贫血、高血脂、高血压等血液疾病对人体健康的威胁与日俱增。

血液是人体的重要组成部分，它保持着整个身体与外界环境间的联系，也维持着各器官组织间的相互联系。

但随着年龄的增长和生活环境的变化，血液也会出现各种健康问题。

下面，我们就先来了解一下，让血液变不健康的“元凶”到底是什么？

• 血液“粘稠”

• 血液过“酸”

• 血液变“脏”

当我们的血液出现问题时，那要怎样才能使血液重新恢复健康呢？

其实这个问题，从餐桌上就能得到解决。有哪些餐桌上的血管“清道夫”能辅助身体清理血液垃圾。

• 血糖稳定剂：普洱茶

• 血脂调节剂：燕麦

• 血压控制剂：芹菜

• 血循环催化剂：黑豆

• 血栓溶解剂：纳豆